Körperwissen
Antidepressiva verändern, wie Ihr Körper auf Stimulation reagiert. Das bedeutet nicht das Ende Ihres Vergnügens. Hier ist, wie Sie es zurückbekommen.
Essen Sie auf einmal Medikamente und nichts fühlt sich mehr richtig an. Das ist nicht nur in Ihrem Kopf. Antidepressiva verändern die körperliche Reaktion in echten, messbaren Wegen. Aber das bedeutet nicht, dass Vergnügen vorbei ist.
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Ich sehe das ständig in meiner Praxis. Menschen gehen auf Antidepressiva, weil ihre psychische Gesundheit es braucht. Und dann beklagen sie sich: "Ich kann einfach nicht kommen." Oder: "Es fühlt sich taub an." Oder das schlimmste: "Ich vermisse das nicht einmal." Das ist eine echte Nebenwirkung, nicht Faulsein, nicht das Alter. Und es kann behandelt werden.
Die gute Nachricht? Zitronenvibratoren mit Saugfunktion sind hier genau richtig, weil sie anders funktionieren als traditionelle Vibratoren. Sie brauchen nicht die gleiche Ebene der biologischen Reaktion, um zu funktionieren.
Wissen Sie, was Antidepressiva tatsächlich tun? Sie erhöhen Serotonin. Das ist großartig für Ihre Stimmung, aber Serotonin spielt auch eine Rolle bei Erregung und Orgasmus. Mehr Serotonin bedeutet oft weniger Noradrenalin, einen anderen Neurotransmitter, der an der Erregung beteiligt ist.
Das Ergebnis ist, dass es länger dauert, bis die Erregung aufbaut. Die Feuchtigkeit kann knapper sein. Die Empfindlichkeit kann sich gedämpft anfühlen, besonders an der Klitoris.
Einige Antidepressiva sind hier schlimmer als andere. SSRIs (selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer) wie Sertralin und Paroxetin haben einen stärkeren Einfluss auf die sexuelle Funktion als andere Klassen. Aber fast alle können einen Unterschied machen.
Hier ist das Wichtige, das ich meinen Klienten sage: Das bedeutet nicht, dass Ihre Klitoris gebrochen ist. Das bedeutet, dass Ihr Nervensystem anders arbeitet. Das ist unterschiedlich.
Ein normaler Vibrator vibriert. Er verlässt sich darauf, dass Ihr Körper diese Vibration in elektrische Signale umwandelt, die Ihre Nerven verstehen können. Wenn die Empfindlichkeit gedämpft ist, funktioniert das oft nicht gut genug.
Ein Zitronensauger arbeitet anders. Er verwendet Luftpuls und Saugfunktion. Das stimuliert Ihre Klitoris nicht durch Vibration, sondern durch Druck und Entlastung. Das ist eine andere neurologische Reaktion.
Weil die Saugfunktion auf mechanische Nervenreizung angewiesen ist und nicht auf Vibrationserkennung, können Menschen, die auf Antidepressiva sind, oft besser reagieren. Sie brauchen weniger Empfindlichkeit im Gewebe, um eine Reaktion zu bekommen.
Ich hatte eine Klientin, die auf Sertralin war und sagte, dass sie sich sechs Monate lang völlig taub angefühlt hatte. Sie versuchte traditionelle Vibratoren. Nichts. Sie versuchte Zitronensauger. Sie sagte: "Das ist das erste Mal, dass ich etwas überhaupt gefühlt habe."
Realistische Erwartungen sind hier entscheidend, denn Ungeduld führt zu Frustration, und Frustration führt zu mehr Stress, und Stress macht die sexuelle Funktion schlimmer.
Wenn Sie gerade antidepressiv geworden sind, gibt es oft ein Fenster von zwei bis vier Wochen, in dem sich die Nebenwirkungen verstärken, bevor sich Ihr Körper anpasst. Geben Sie Ihrem Körper Zeit, sich zu gewöhnen. Das ist nicht für immer.
Nach vier bis sechs Wochen werden die Dinge oft natürlich besser. Nicht immer, aber oft. Wenn Sie nach acht Wochen immer noch völlig taub sind, ist es an der Zeit, mit Ihrem Arzt zu sprechen. Es gibt andere Medikamente, die nicht die gleiche Auswirkung haben.
Aber sagen wir, Sie sind nach der anfänglichen Anpassung immer noch gedämpft. Das ist völlig handhabbar. Beginnen Sie mit einem Zitronensauger auf der niedrigsten Einstellung. Der Lem von Hello Nancy funktioniert gut, weil die Grundeinstellung subtil ist. Sie können von dort aufbauen.
Wasser-basiertes Gleitmittel ist jetzt nicht optional. Es ist wesentlich. Antidepressiva reduzieren die natürliche Feuchtigkeit, also unterstützen Sie Ihren Körper mit etwas, das funktioniert.
Zweitens, Zeit. Nicht fünf Minuten. Zwanzig Minuten aufwärmen ist realistisch, wenn Sie auf Antidepressiva sind. Das ist eine andere Physiologie. Behandle es so.
Drittens, Stressabbau vorher. Ein Bad, Musik, Dehnen. Alles, was Ihr zentrales Nervensystem beruhigt, hilft. Antidepressiva verändern bereits Ihre Neurotransmitter. Geben Sie Ihrem Körper nicht noch mehr zu kämpfen, indem Sie gestresst sind.
Viertens, experimentieren Sie mit Mustern. Wenn Sie nie mit Saugfunktion experimentiert haben, beginnen Sie auf Muster eins oder zwei. Der konstante Sog ist oft einfacher als gepulstes Muster, wenn Ihre Empfindlichkeit niedrig ist.
Honestly, das ist hier die schwierigere Unterhaltung. Wenn Sie mit einem Partner sind, könnte dieses Zeug persönlich werden. Sie könnten denken: "Warum antwortest du mir nicht mehr?" Und Sie sind es, weil Sie auf Medikamenten sind, die Ihre Körperchemie verändern.
Das ist nicht eine Beziehungsfrage. Das ist eine medizinische. Sprechen Sie separat über beide.
Mit Ihrem Partner können Sie sagen: "Mein Körper braucht mehr Zeit und Aufmerksamkeit im Moment. Das hat nichts mit dir zu tun." Das ist wahr. Dann, wenn Sie arbeiten, einen Zitronensauger für sich selbst verwenden, ist das Selbstversorgung, nicht Ersatz. Das ist eine wichtige Unterscheidung.
Wenn Sie alle diese Dinge versucht haben und immer noch völlig taub sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Das ist der Teil, bei dem ich eigentlich Ihre Medikamentenverwaltung nicht ersetzen kann.
Ihnen könnten eine niedrigere Dosis helfen. Oder ein anderes Antidepressivum mit einem besseren Sexualitätsprofil. Mirtazapin, zum Beispiel, ist mit weniger sexuellen Nebenwirkungen verbunden. Bupropion kann tatsächlich die Libido erhöhen.
Oder Ihr Arzt könnte ein sexuelle Nebenwirkung-bekämpfendes Medikament wie Buspiron oder Cyproheptadin hinzufügen. Das geschieht ständig. Sie müssen nur danach fragen.
Das ist kein Versagen. Das ist Medikamentenmanagement.
Hier ist etwas Wichtiges, das niemand sagt: Der emotionale Schlag, Ihre sexuelle Reaktion zu verlieren, ist real. Sie fühlen sich vielleicht weniger wie sich selbst. Sie könnten traurig sein. Sie könnten wütend auf Ihr Medikament sein, obwohl Sie wissen, dass Sie es für Ihre psychische Gesundheit brauchen.
Das ist normal. Das ist nicht etwas zu "durch" zu kommen oder zu positiv zu denken. Es ist ein echtes Gefühl von Trauer. Geben Sie sich Platz dafür.
Aber wissen Sie auch dies: Das ist nicht für immer. Menschen bekommen ihre Sexualität nach Antidepressiva zurück. Es dauert manchmal Anpassung, manchmal einen anderen Weg (wie einen Zitronensauger), manchmal ein anderes Medikament. Aber es kommt zurück.
Ja, absolut. Zitronensauger sind sicher, während Sie auf den meisten Antidepressiva sind. In der Tat könnten sie hilfreicher sein als traditionelle Vibratoren, gerade weil sie auf Druck angewiesen sind, nicht Empfindlichkeit. Beginnen Sie auf der niedrigsten Einstellung und arbeiten Sie sich hoch.
Ja, aber "normal" könnte anders aussehen. Nach etwa acht bis zwölf Wochen passen sich die meisten Menschen besser an. Aber wenn Sie sich nach mehreren Monaten immer noch völlig taub anfühlen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über andere Optionen. Es gibt Lösungen.
Es gibt keine Regel. Wenn Sie sich nach einer Woche bereit fühlen, versuchen Sie es. Wenn Sie zwei Monate warten müssen, bis Sie emotional bereit sind, ist das auch in Ordnung. Es geht um Ihr Komfort und Ihre emotionale Bereitschaft, nicht um einen bestimmten Zeitrahmen.
Sagen Sie ihm, dass es sich nicht um ihn handelt. Es ist über Ihre medizinischen Nebenwirkungen. Sie könnten erklären: "Ein Zitronensauger funktioniert anders als ein normaler Vibrator. Es hilft mir zu spüren, wenn mein Körper taub ist. Das ist Medizin für mich, nicht Ersatz." Wenn er immer noch nicht verstehen kann, könnte ein Paartherapeut helfen.
Bitte nicht allein. Sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt. Das Senken Ihrer Dosis könnte Ihre psychische Gesundheit gefährden. Es gibt bessere Lösungen. Ein anderes Medikament, ein zusätzliches Medikament, oder einfach mehr Zeit und Werkzeuge wie ein Zitronensauger.
Nicht besser, anders. Für Menschen, die auf Antidepressiva sind, funktionieren Zitronensauger oft besser, weil sie nicht auf Vibrationserkennung angewiesen sind. Aber manche Menschen mögen traditionelle Vibratoren. Experimentieren Sie und finden Sie heraus, was bei Ihrem Körper funktioniert.
Antidepressiva speichern Leben. Wenn die sexuelle Nebenwirkung ist, die ein Preis ist, den Sie zahlen müssen, um Ihre psychische Gesundheit zu bekommen, das ist ein Handel wert zu machen. Aber Sie müssen sich nicht damit abfinden, dass Ihr sexuelles Leben einfach vorbei ist.
Zitronenvibratoren mit Saugfunktion sind ein echtes Werkzeug, das Menschen in dieser Situation hilft. Sie sind kein Ersatz für medizinische Beratung, aber sie sind ein praktischer Schritt, den Sie selbst treffen können.
Geben Sie Ihrem Körper Zeit. Geben Sie Ihrem Medikament Zeit. Und wenn Sie wirklich taub sind, nachdem Sie alles Vernünftige versucht haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Sie haben mehr Optionen als Sie denken.
Ihr Vergnügen zählt. Ihre psychische Gesundheit zählt auch. Diese müssen sich nicht gegenseitig ausschließen.
Wenn Sie neugierig auf Zitronensauger sind und wie sie funktionieren, lesen Sie unser Stück über warum Zitronenvibratoren mit Saugfunktion intensiver sind als Vibration allein. Und wenn Sie besorgt sind, wie Ihr Partner darauf reagiert, könnte wie man Zitronensauger mit Partner nutzt: Kommunikation und Planung hilfreich sein.
Wenn Sie versuchen, das alles zu navigieren und Sie fühlen sich isoliert, zitronenvibrator nach langer Monogamie spricht mit Menschen, die emotionale Hürden überwinden.
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